Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 36,86g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Paru Sapi Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salak, BonCabe Sambal Tabur, Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Middag: Kokita Sambal Bajak, Chicken Nugget, Lemper, Brokoli Dimasak (dari Beku), Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|