Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 40,26g | Kolh.: 171,73g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Pastel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Middag: Sunny Gold Karage Ayam Pedas, ABC Saus Sambal . Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|