Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 72,18g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Брынза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|