Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 83,20g | Kolh.: 177,79g.
Frukost: Велком Сервелат Финский, Русский продукт Геркулес Традиционный, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Новый Океан Кальмар Полоски, Старый Мельник Пиво Мягкое, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Annat: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Магнит Яблоко, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|