Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
35,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 21,70g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Buah Anggur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Kimchi, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Sidore Mr.Natta Jelly Blueberry, Silver Queen Very Berry Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azzlyshaf 's vikthistorik
|