Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 97,13g | Prot: 140,97g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Middag: Лук Красный, Фарш из Мяса Кролика, Молоко 2,5%, Манка, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Батат, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bornier Горчица Дижонская, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Поджарка из Говядины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|