Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 74,63g | Kolh.: 206,22g.
Frukost: Pomme, Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf. Lunch: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Framboises, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Biocoop Ratatouille , Bifteck. Middag: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Carrefour Yaourt Nature 0%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites), Biocoop Ratatouille , Carrefour Tomates Cerises Italie. Snacks/Annat: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Pomme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|