Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 91,49g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, ITLV Оливки с Креветкой, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Свиной Фарш, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Простоквашино Сырок с Клубникой, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|