Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 92,59g | Kolh.: 73,20g.
Lunch: Du darfst Kalbsleberwurst , Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Dinkelbrot. Middag: Babybel Mini Babybel Light, Himbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Aldi Knusper - Eier, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Vanillekipferl. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|