Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 124,06g | Kolh.: 198,44g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Lunch: J7 Продукт Питьевой из Яблок, Персиков и Манго с Овсяными Хлопьями , Гречка Вареная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Морской Окунь. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Избенка Сыр Адыгейский, Кефир 2,5%, Chikalab Коктейль Малина Ежевика . Snacks/Annat: Пятерочка Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Молоке, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Орехи Кешью, Дружба Плавленный Сырок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|