Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 98,92g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Туров Град Горошек Зелёный, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Dziugas Сыр Джюгас, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Евроопт Огурец, Туров Град Горошек Зелёный, Савушкин Сыр Творожный 50%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Туров Град Кукуруза Сахарная , Зелёный Чай, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|