Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 97,54g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Carrefour Pains au Lait , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres, Casino Mimolette Hollandaise, Oeuf. Lunch: Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Clémentines, Céréal Bio Tofu Nature. Middag: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Riz Basmati (Cuit), Lidl Pissaladiere, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf, Carrefour Ricotta. Snacks/Annat: Leader Price Chocolat Noir 85%, Jeff de Bruges Chocolats, Danone Light & Free Skyr Nature. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|