Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 78,67g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка Столичная, Вареное Яйцо. Lunch: Пить Кофе Сырный Суп с Индейкой и Брокколи. Middag: Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, Vici Мидии в Винном Соусе, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|