Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 125,58g | Kolh.: 92,75g.
Frukost: Speck, Schinken, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Graubrot, Tomatenmark. Lunch: Möhren, Lidl Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Schinken, Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|