Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 71,40g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Худеем За Неделю Льняная Каша, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Вырезка из Индейки, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Морковь, Лук, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Оливковое Масло, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Домашний, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|