Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 50,01g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Варенье, Индейка Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Овощами. Lunch: Картошка Вареная, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Очаково Джин Тоник, Варенье. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|