Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 33,73g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|