Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 92,35g | Kolh.: 187,41g.
Frukost: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Asperges, Nautica Crevettes , Meergranenbrood. Lunch: Bofrost Kip Aardappel Pannetje, Meergranenbrood. Middag: Witte Rijst, Gemengd Gehakt, Zoete Rode Paprika. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|