Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
127,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 110,12g | Prot: 64,90g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Чай с Сахаром, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб с Семечками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиска. Middag: Сметана , Редька, Сарделька. Snacks/Annat: Galleti Хлібці Житні, Печенье Мария. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|