Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 102,49g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Banan. Lunch: Biedronka Awokado, Chleb, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym . Middag: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Sierpc Ser Żółty Królewski, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Annat: Suszona Śliwka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|