Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 133,44g | Kolh.: 63,08g.
Frukost: President Creme De Camembert, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги. Middag: Endorphin Протеин, Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|