Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 74,75g | Kolh.: 129,75g.
Lunch: Chicken Drumstick, Turkey Wing (Skin Eaten), Cooked Vegetables. Middag: Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar, Hard-Boiled Egg , Chobani Cherry Hibiscus Tea Plant-Based Drink. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Kroger Salted Peanuts, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|