Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 238,04g | Kolh.: 250,33g.
Frukost: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Agama Креветки Королевские, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Апельсин, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|