Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 152,59g | Kolh.: 230,41g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: RED Конфеты, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|