Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 74,61g | Kolh.: 88,14g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Кокосовое Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сметана . Lunch: Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Мармелад, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|