Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 43,72g | Kolh.: 54,76g.
Frukost: Сыр Российский, Карпаччо, Помидоры, Батон Нарезной. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Каневской Свинина Сыровяленая , Сыр Адыгейский. Middag: ВИК Говядина Сыровяленая, Сыр Чечил, Вино. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|