Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 50,42g | Kolh.: 171,60g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Гречка, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Лимон, Горчица, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Редис, Булгур. Middag: Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|