Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 66,52g | Kolh.: 223,21g.
Frukost: Шпинат, Хлебец, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Вода, Свекла с Чесноком и Майонезом, Райт Крылья в Соусе Терияки . Middag: Куриные Наггетсы, Любимый Сад Яблочный Сок, Greenbox Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Чизбургер, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|