Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 111,54g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: 4Slim Глазурь , Billa Фундук , Черника, Pilos Йогурт, Nutrend Блины. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец, Помидоры, Руккола, Лук, Красный Сладкий Перец, Свои Картофель Пюре, Ondoliva Масло, Lidl Лосось. Middag: Billa Фундук , Dupetky Крекер, Дыня, Черника, Клубника, Meggle Творог. Snacks/Annat: Carla Шоколад, Красный Сладкий Перец, Milbona Сыр Gouda, Сыр Камамбер, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Vici Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|