Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 106,91g | Kolh.: 169,84g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тушеные Овощи, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Макфа Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mer...
|
|
4031 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|