Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 145,57g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Yamamoto Iso-Fuji Natural. Lunch: Esselunga Focaccia, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Esselunga Insalata Mediterranea. Middag: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Surimi, Esselunga Peperoni Grigliati , Esselunga Trofie. Snacks/Annat: Danone Hipro Mirtillo, Mulino Bianco Ritornelli. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|