Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 135,64g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое, 4Life Про-Тф. Lunch: Nutriversum BCAA 2:1:1, Огурец (с Кожурой), Родник Здоровья Лицетин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Большая Чашка Цикорий, Курица Вареная, Сава Кедровое Молочко, Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Костный Бульон, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мандарины. Snacks/Annat: Boombar Protein Pancake Milk Cream. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|