Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 28,01g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Шоколад, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Запеченный Картофель, Капуста. Middag: Шебекинские Макароны Вареные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Annat: Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poisson1903 's vikthistorik
|