Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 121,27g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tomatoes, Окей Грудка Куриная Отварная, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Tea (Brewed). Middag: Лента Роллы Ассорти, Две Палочки Салат с Копчёным Лососем. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|