Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 61,04g | Kolh.: 14,92g.
Frukost: Белебеевский Благородный Дуэт, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|