Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 65,48g | Kolh.: 122,20g.
Frukost: Реми Груша Ред Барлетт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Реми Груша Ред Барлетт, ВкусВилл Минеола, Яйцо-Пашот, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|