Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 95,48g | Kolh.: 172,19g.
Frukost: Marco Polo Cacao Amargo , Soprole Batido Proteico Protein +, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Super Cerdo Pulpa Pierna, Sofrito de verduras, Trattoria Ravioli Carne. Middag: Sofrito de verduras, Pepino (Pelado), Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Annat: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniffertt__ 's vikthistorik
|