Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 86,85g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Santal Красный Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Джаззи Конфеты. Lunch: Котлета Свиная, Vernet Зелёный Горошек, Макароны с Маслом. Middag: Котлета Свиная, Капуста Жареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|