Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 85,04g | Kolh.: 143,23g.
Frukost: Избенка Молоко Безлактозное, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Middag: Магнит Апельсин, Сэн Сой Фунчоза, Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, RED Молочный Шоколад с Орехами. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|