Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 65,92g | Kolh.: 167,31g.
Frukost: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Black Beans (Canned), White Rice. Lunch: Cooked Vegetables, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, White Rice. Snacks/Annat: Chicken Nuggets, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|