Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 109,47g | Kolh.: 70,71g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. Lunch: Pace Picante Medium Salsa, Green Leaf Lettuce, Cauliflower Rice, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Middag: Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Kroger Chopped Green Bell Peppers, Green Leaf Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Trader Joe's String Cheese , Optavia Cinnamon Crunchy O's, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallythatgirl 's vikthistorik
|