Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2011
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2011:
|
1427 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 87,50g | Kolh.: 172,66g.
Frukost: 6inch western ewhite and cheese. Lunch: wishbone peppercorn parmesan ranch light, mushrooms, activia light, Tomatoes, country crock light, pam, great value american cheese, Honey 7 Grain Wheat Bread. Middag: diet coke, Marg chicken with veggies. Snacks/Annat: Maraschino Cherries, fiber plus bar, Granola Thins - Peanut Butter. mer...
|
|
3167 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Stående - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|