Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 53,77g | Kolh.: 221,13g.
Frukost: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. Middag: Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом, Багет, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью, Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|