Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 73,18g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: Noci, Fatina Mandorle Tostate senza Sale. Lunch: Zucchine, Carote, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Prezzemolo, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Conad Riso Roma. Middag: Olive Verdi, Ricottina Light, Petto di Pollo al Forno, Tonno al Naturale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Annat: Zucchero di Canna, Conad Crackers Integrali. mer...
|
|
387 kcal
|
Träning:
Träning - 32 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 53 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|