Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 62,06g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Рисовый Плов. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Middag: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чернослив, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|