Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 91,14g | Kolh.: 77,56g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peras, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Almeirão, Café. Middag: Maçã, Subway Cebola, Bacon, Heinz Mostarda Amarela , Requeijão, Peito de Frango. Snacks/Annat: Batata Inglesa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|