Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 143,44g | Kolh.: 242,50g.
Frukost: Nestle Sweetened Condensed Milk, Blood Sausage, Beef Liver , Ground Pork , Oriental Doughnut, Rice Soup. Lunch: Noodles, Potato, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Middag: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Annat: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Blueberries, Jackfruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Honey, Bananas, Apples, Deglet Noor Dates. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|