Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 91,15g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ашан Салат Микс, Помидоры. Middag: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|