Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 100,72g | Prot: 66,32g | Kolh.: 19,93g.
Frukost: Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Дайкон, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Middag: Шоколадная Паста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|