Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 50,85g | Kolh.: 216,78g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Starbucks Vanilla Bean Latte with Coconut Milk (Grande). Middag: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts, Meijer Brazil Nuts, Tangerine. mer...
|
|
255 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|